Pregnancy Fuel CH

Interaktive Ernährungsapp für die Schwangerschaft in der Schweiz: klare Empfehlungen, Lebensmittelsicherheit und alltagstaugliche Entscheide.

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1) Woche, Trimester und Energie

—
+0 kcal/Tag

2) Koffein-Rechner

0 mg

3) Jod- und Omega-3-Check (CH)

4) Lebensmittel-Explorer

5) Tages-Checkliste Sicherheit

6) Beschwerden-Guide

    7) Supplements & Quellen

      8) Trinkziel & Portionsguide

      9) Meal-Ideen nach Trimester

      10) Warnzeichen

      Wenn eines dieser Zeichen auftritt, bitte nicht lange abwarten.
      Hinweis: Dieses Tool unterstützt Entscheidungen, ersetzt aber keine ärztliche Beratung. Supplemente und Laborwerte immer mit Gynäkologie oder Hebamme abstimmen.